Kasus bunuh diri yang terjadi pada beberapa pesohor ternama belakangan ini membuat semakin banyak orang yang mewaspadai depresi. Para peneliti dari Texas University juga melakukan studi untuk mengetahui bagaimana aktivitas seseorang di media sosial bisa menandakan bahwa seseorang terkena depresi atau tidak.
Berikut
adalah ciri-ciri orang yang depresi di media sosial sebagaimana yang terungkap
dalam Association for Psychological Scienceyang diadakan di San Fransisco,
Amerika Serikat.
Ciri pertama orang yang mengalami depresi adalah cenderung membandingkan mereka sendiri dengan kehidupan orang lain yang dianggap jauh lebih baik. Mereka juga cenderung kecanduan menggunakannya sehingga kesulitan untuk mengimbangi penggunaan media sosial saat seharusnya bekerja atau menjalani aktivitas lainnya.
Ciri pertama orang yang mengalami depresi adalah cenderung membandingkan mereka sendiri dengan kehidupan orang lain yang dianggap jauh lebih baik. Mereka juga cenderung kecanduan menggunakannya sehingga kesulitan untuk mengimbangi penggunaan media sosial saat seharusnya bekerja atau menjalani aktivitas lainnya.
Orang
yang mengalami depresi juga cenderung terganggu tatkala ada yang menandai atau
mengunggah fotonya bersama dengan orang lain yang dianggap kurang menarik di
media sosial. Mereka juga cenderung jarang mengunggah foto dengan orang lain.
Menurut para peneliti, hal ini terkait dengan kecenderungan orang dengan
masalah depresi yang memilih untuk mengisolasi diri atau tidak berkomunikasi
dengan orang lain.
Ciri terakhir sebenarnya masih bisa diperdebatkan, namun ada kecenderungan bahwa pengguna media sosial dengan pengikut kurang dari 300 cenderung lebih rentan terkena depresi.
Ciri terakhir sebenarnya masih bisa diperdebatkan, namun ada kecenderungan bahwa pengguna media sosial dengan pengikut kurang dari 300 cenderung lebih rentan terkena depresi.
Cobalah
cek kebiasaan Anda dalam menggunakan media sosial. Jika memang terdapat
ciri-ciri ini dalam aktivitas Anda di media sosial, jangan ragu untuk
memeriksakan kondisi kesehatan mental ke dokter agar bisa memastikan apakah
kita sedang mengalami gangguan kesehatan mental atau tidak.
Jika
ada saudara atau teman yang terlihat mengalami depresi, jangan tinggalkan
mereka dan cobalah untuk terus merangkulnya agar mereka bisa mengatasi depresi
dengan jauh lebih baik.
Emoticon